Los secretos que mantienen a CR7 en lo más alto

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Cristiano Ronaldo está en su segunda temporada con la Juventus y parece que no baja su nivel a sus 34 años.

Durante una entrevista, Cristiano Ronaldo reveló algunos puntos de su dieta y estilo de vida que le permiten estar en una gran forma física.

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El youtuber ‘Chris MD’ bromeó con CR7 sobre su baja grasa corporal de 7% y que los exámenes médicos que le hizo la Juventus cuando lo contrató dieron a conocer que tenía un cuerpo de 20 años, algo que Cristiano comentó que desearía tener.

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Happy Sunday 👌🧘‍♂️😘

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Cosas básicas como dormir las horas necesarias, dedicar un tiempo a recuperación y entrenar de la mejor manera son parte importante de su estilo de vida.

Tiene una dieta muy sana, pero de vez en cuando disfruta una pizza con su hijo porque así evita aburrirse de las comidas saludables.

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Recovery time with love 💪🏻❤️

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También explicó que ir al gimnasio todos los días no es la mejor fórmula para estar en forma porque llegaría a los encuentros cansado y no daría su mejor rendimiento.

Entrenar de manera inteligente y aprovechar al máximo el tiempo de ejercicio son el método más efectivo de preparación.

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Buona Domenica🚴🏼‍♀️ 👌

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Remató que el funcionamiento del cuerpo es diferente a través de los años y que la parte mental es la más importante porque lo mantiene afinado y motivado para dar lo mejor de sí.

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