#Fitness: Yarishna Ayala te enseña cómo tonificar los brazos con esta rutina

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La integrante del Exatlón en Estados Unidos, Yarishna Ayala, le dio gusto a sus seguidores con un video en el que muestra una rutina de cómo tonificar los brazos ¡Imperdible!

Yarishna Ayala es una de las integrantes del Cuaima Team, equipo que tiene a las chichas más hermosas del mundo fitness, las cuáles llevan un riguroso sistema de entrenamiento que las hace poseer un cuerpo envidiable.

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Yarishna presume su sexy cuerpo durante una sesión en la playa | Cuaima Tema

En el siguiente video, la ex bailarina de estrellas como Marc Anthony, muestra como se pueden tonificar los brazos utilizando una banca plana así como tu peso corporal.

Puedes checar el video de la rutina dando ¡click aquí!

Ayala recomienda realizar cuatro series de 20 repeticiones para poder tener buenos resultados y tener una figura cómo la de ella.

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